Menu
Si estás embarazada o estás pensando en ello, debes saber que la alimentación juega un papel muy importante durante este proceso; tanto para ti como para el bebé. Si acabas de entrar en el mundo del embarazo o simplemente quieres un poco de guía, ¡contáctame y empezamos!
Lo primero es conocerte. Te enviaré un formulario para que me cuentes un poco sobre ti: cuáles son tus hábitos alimenticios, cómo es tu estado de salud… todo lo que pueda ayudarme a determinar cómo será tu nueva dieta.
Una vez tenga toda esta información, haremos una primera consulta (que será, aproximadamente, de una hora de duración), en la que hablaremos en detalle sobre el proceso en el que te encuentras o en el que te encontrarás. Ya sea por llamada ordinaria, por videollamada o incluso por correo electrónico, nos adaptamos a la vía que mejor te venga.
Con todo lo que sepamos, será con lo que elaboremos tu dieta. Entre otras cosas, tendré en cuenta el momento de gestación en el que te encuentras (factor importante a la hora de elegir los alimentos). Y para no perdernos nada, cada mes realizaremos una consulta virtual para seguir resolviendo dudas, saber cuáles han sido los avances y, si fuera necesario, implementar cambios.
Puedes elegir entre dos paquetes para el servicio: bien mensual o bien trimestral. En ambos habrá una planificación de menú para todo el mes, así como diferentes consejos de nutrición y algunas herramientas para hacer más fácil el seguimiento de la alimentación. ¡Tú eliges!
Ya no solo estás comiendo por ti, sino por tu bebé. Los dos necesitáis una serie de nutrientes que solo algunas comidas pueden proporcionar. Además, durante esta etapa atravesarás una gran cantidad de cambios físicos, hormonales, y hasta emocionales que, en ocasiones, implican un cambio en la dieta.
Siempre hay que cuidar la alimentación, pero el período de embarazo requiere más atención todavía. Alimentos que normalmente podrían formar parte de la dieta perfectamente, no son adecuados para mujeres en gestación. Entre otras cosas, además, permite:
Una de las opciones más fáciles a la hora de saber con exactitud cuál es el menú más adecuado para una mujer embarazada es acudir a un/a nutricionista que te aconseje sobre ello. No obstante, puedo darte unos cuantos consejos para que te hagas una idea:
¿Estás embarazada y necesitas ayuda con tu alimentación para cuidar de ti y del bebé? Aquí podemos ayudarte:
¡Contacta tu Asesoramiento Nutricional!
Datos de Contacto
Mi Centro de Nutricion
Algunos de mis Servicios
Nuestro centro de nutrición
Nutrium
Últimos post
Te puede interesar...
